Saúde do homem, mitos e verdades.

Os homens, em sua grande maioria, não costuma procurar o médico preventivamente e muitas vezes, mesmo doente, não quer ser tratado. A ideia é que o homem é forte e não precisa dessas bobagens para manter sua saúde. Quando vê não dá mais tempo para nada e deixam suas esposas e filhos desamparados.

Alimentação. A fome oculta prejudica a saúde.

A saúde de uma pessoa não pode ser avaliada somente pelo aspecto físico. Uma pessoa, aparentemente, bem nutrida pode estar com deficiência de nutrientes excenciais e esse fato pode causar graves doenças.

Como reduzir a hipertensão. Viver com Saúde.

Uma ilusão que as pessoas têm é a de que é possível reduzir a pressão somente com medicamentos. Eu tenho colegas que tomam remédios e não fazem nenhum exercício ou outra medida, dizem que o remédio é suficiente.

Psicopata, o perigo ao nosso lado.

Terminei de ler o livro Mentes Perigosas de Ana Beatriz Barbosa Silva que trata sobre o comportamento dos psicopatas. Acredito que a maioria das pessoas, eu incluído, pensa que os psicopatas só existem em histórias ou estão afastadas do convívio do nosso dia-a-dia. Mas isso está longe da realidade, os psicopatas estão em toda a parte e podem estar convivendo normalmente em nosso meio. Segundo a autora os psicopatas são frios, calculistas, insensíveis, inescrupulosos, transgressores de regras soc

Insônia. 10 dicas para evita-la.

Para evitar a insônia é preciso tomar cuidados simples, veja uma lista com 10 atitudes que devem ser evitadas por quem sofre desse mal.

O amor das mães melhoram a saúde dos filhos.

O desvelo extremado das mães, e de muitos pais que se comportam como verdadeiras mães, é exacerbado na doença, por tudo o que ela representa de ameaça na perspectiva de perda.

Dor no coração indica risco de vida.

Ao contrário de um músculo qualquer do corpo humano, que, ao ser cortado causa dor, o coração não sofre com este tipo de agressão. Ele dói caso falte sangue passando pelas artérias coronárias que irão nutrir suas células. Este fluxo sanguíneo traz consigo energia, ácidos graxos e, fundamentalmente, oxigênio.

Como fugir do sedentarismo e melhorar a saúde.

Para viver com saúde é preciso fugir do sedentarismo, mas isso se torna cada dia mais difícil. Tudo conspira para termos menos esforço ao realizar nosso trabalho. Para mudar essa situação é preciso criatividade e força de vontade, para ajudar nessa tarefa encontrei no site Terra as seis dicas abaixo que ensinam uns truques para mudar atos simples do dia-a-dia. Transforme o que faz parado em movimento e melhore sua saúde.

Como evitar a otite de verão.

A incidência de otite externa, infecção que atinge o canal externo do órgão auditivo, mais que dobra na época de verão, devido a procura maior por banhos de piscina e mar, e torna-se a queixa com maior aumento dentro dos consultórios médicos otorrinolaringológicos

Dieta: Pholiamagra, a erva do emagrecimento.

Entre muitas plantas indicadas para o emagrecimento há uma que tem o nome bastante sugestivo, a Pholiamagra. É uma erva bastante conhecida no Brasil da Família Botânica Boraginaceae. Planta nativa do Brasil, encontrado nos estados de Minas Gerais, Bahia, Acre e Goiás.

O pessimismo prejudica a saúde.

A sociedade de consumo que vivemos é fóbica às frustrações e está plena de situações onde o agradável, o fácil, a realização ampla de desejos são privilegiadas e estimuladas. E será que conseguimos manter esta situação por muito tempo? Será que é tão fácil como desejamos? O problema é que ser ou não otimista ou pessimista não depende primordialmente de nosso desejo consciente. O “furo é mais embaixo”!

Saúde. 10 dicas para evitar o câncer.

Para evitar o câncer é preciso cuidar da saúde desde jovem. Para isso siga as dez dicas abaixo relacionadas. São medidas simples que podem fazer a diferença na sua saúde.

O consumo da romã contra o câncer de próstata.

Os homens têm que se preocupar com o câncer de próstata que tem alto índice de incidência e grau alto de gravidade. Entre os alimentos que ajudam a combater esse mal está a fruta romã, na notícia abaixo nos é informado os detalhes da importância do consumo dessa fruta.

Mente estressada pode adoecer o corpo.

Na vida diária estamos constantemente expostos a situações estressantes que podem causar modificações emocionais. Não é raro pessoas sob muita pressão perceberem manifestações físicas involuntárias, como dor de barriga, calor, travamento dos dentes, insônia, síndrome do pânico, impotência sexual, dentre outras. O acúmulo de responsabilidades, problemas e preocupação em excesso pode adoecer o ser humano.

Bom humor, exercícios e sono tranquilo fazem bem ao coração.

Nossa saúde depende de termos bom humor, pois rir faz bem ao coração. Para ter bom humor é preciso praticar exercícios, pois o esforço físico libera substâncias que fazem todo o organismo funcionar melhor. Quando o organismo funciona bem o sono também melhora.

Saúde Mental: A depressão, mitos e verdades.

A depressão (também chamada de transtorno depressivo maior) é um problema médico caracterizado por diversos sinais e sintomas, dentre os quais dois são essenciais: humor persistentemente rebaixado, apresentando-se como tristeza, angústia ou sensação de vazio e redução na capacidade de sentir satisfação ou vivenciar prazer.

Alimentação. A verdade sobre os produtos diet.

Na esperança de diminuírem o peso corporal muitas pessoas passam a consumir adoçantes e produtos diet. Esse simples ato de consumir produtos diet não significa que o organismo vá realmente queimar calorias para que o peso diminua. É preciso cuidado e orientação do médico ou do nutricionista para o uso do produto diet.

Que valor atribuímos a nós mesmos?

— Espera aí. Três boas razões, mas… não vale dizer que os teus negócios precisam ser organizados, a tua mulher nem sabe assinar cheques, os teus filhos nada conhecem da realidade. O que interessa és tu, tu mesmo. Porque valeria a pena deixar-te ainda aqui por algum tempo?”

Fumante passivo também fica doente

A exposição à fumaça do cigarro alheio pode aumentar o risco de desenvolver demência e outras alterações do sistema cognitivo, afirma um estudo publicado pelo British Medical Journal.

O otimismo é a chave para o sucesso na vida.

Para uma pessoa ser feliz é preciso que tenha boa saúde e sucesso na vida. A pessoa que cultiva o otimismo adoece menos e cura-se mais depressa, com isso realiza suas tarefas melhor, não falta ao trabalho e tem mais disposição para estudar e se relacionar.


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